მოცხარისა და მაყვლის სმუზი
ინგრედიენტები: 3/4 ჭიქა მწიფე მოცვი 3/4 ჭიქა მწიფე მაყვალი 150 გრამი ბერძნული იოგურტი 1 ჭიქა სოიოს რძე ვანილის არომატით 1 მთლიანი ბანანი...
სმუზი - ზაფხულის გემრიელი და დაბალკალორიული სასმელი
თუ დღის განმავლობაში საკმარისი რაოდენობის ხილს ვერ იღებთ, სმუზები საუკეთესო არჩევანია ხილის ყოველდღიურ რაციონში ჩასასმელად. მათი...
