რა ოდენობის წყალი უნდა მივიღოთ ყოველდღიურად?
ზრდასრული ადამიანის ორგანიზმის დაახლოებით 50%-დან 75%-მდე წყალია, ამიტომ, ბუნებრივია, წყლის ყოველდღიურად საკმარისი ოდენობით მიღება...
კიტრისა და ავოკადოს სალათა
ინგრედიენტები: 3 მოზრდილი ავოკადო 2 ცალი მოზრდილი კიტრი 1 ლიმონის წვენი 1/3 ჭიქა ყველი 1 კონა კამა შავი პილპილი და მარილი გემოვნებით...
საზამთროს რეცეპტები
საზამთრო ის ხილია, რომელსაც ყოველ ზაფხულს ჩვენს მაცივრებში დიდი ადგილი უკავია. როგორც წესი მას ვჭრით და ყველაფრის გარეშე მივირთმევთ,...
