ჯანსაღი კვების კალენდარი
საუზმის, სადილის და ვახშმის მომზადება ყოველდღიურად დიდ დროს გვართმევს. ხშირად, მოფიქრებული არც გვაქვს რა მოვამზადოთ და არჩევანს იმის...
სიმინდის ნაყინის სენდვიჩი
ზაფხული ნაყინის სეზონია. გიცდიათ ნაყინი-სენდვიჩის დამზადება? ეს ადვილია. გაჭერით „იფქლის“ ფუნთუშა ან „იფქლის“ ბიგმაგი ჰორიზონტალურად და...
სმუზი - ზაფხულის გემრიელი და დაბალკალორიული სასმელი
თუ დღის განმავლობაში საკმარისი რაოდენობის ხილს ვერ იღებთ, სმუზები საუკეთესო არჩევანია ხილის ყოველდღიურ რაციონში ჩასასმელად. მათი...
რამდენად შეუძლია მომხმარებელს ჯანსაღი შავი პურის ამოცნობა და რამდენი იძენს შეღებილს
გამოკითხულთა 47%-მა, თითქმის ყოველმა მეორემ, ჯანსაღი პურის ნაცვლად პურეულის სურათებიდან "კოლერიანი" პური აირჩია. ივნისის თვეში კომპანია...
პიკნიკი „იფქლის“ პროდუქციასთან ერთად
გაუსაძლის სიცხესთან ბრძოლის ერთ-ერთი საუკეთესო მეთოდი მეგობრებთან ერთად ქალაქგარეთ პიკნიკზე წასვლაა. სკოლის დასრულებასთან ერთად...